Витамин D и его влияние на здоровье мозга

Недостаток витамина D известен своей способностью нарушать кальциевый обмен, что приводит к хрупкости костей и зубов. Однако последние исследования показывают, что его достаточное количество важно и для мозга. Ученые из Голуэйского университета в Ирландии обнаружили, что высокие уровни витамина D в среднем возрасте могут быть связаны с меньшим накоплением тау-белка, который является важным биомаркером деменции. В исследовании участвовали 793 человека без деменции в возрасте около 39 лет. У них измерили уровень витамина D, а затем через 16 лет провели сканирование мозга для оценки тау-белка и бета-амилоида. Результаты показали, что у тех, у кого уровень витамина D превышал 30 нг/мл, было меньше накоплений тау-белка. Однако связь между витамином D и бета-амилоидом не была обнаружена. Авторы исследования подчеркивают, что это лишь статистическая ассоциация, а не прямое доказательство. Тем не менее, поддержание оптимального уровня витамина D в среднем возрасте может быть важным для профилактики деменции.