Доктор A. Хан: Витамин С не так эффективен против простуды, как цинк

Доктор A. Хан развеял миф о пользе витамина С в лечении простудных заболеваний в интервью для Daily Mirror. Он отметил, что хотя витамин С является мощным антиоксидантом, его эффективность в борьбе с кашлем и простудой не имеет научного подтверждения. По его словам, рекламные кампании производителей противопростудных препаратов способствуют распространению этого заблуждения. Врач подчеркнул, что исследования показывают, что цинк оказывает более значительное влияние на сокращение продолжительности заболеваний. Цинк можно найти в различных продуктах, таких как мясо птицы, красное мясо, молочные изделия, злаки и бобовые. Наибольшее его количество содержится в устрицах, что делает этот минерал особенно полезным в борьбе с простудами, по мнению эксперта.