Автор admin1 Бессонные ночи — неотъемлемая часть материнства, но новые исследования указывают на то, что для женщин, родивших путем кесарева сечения, проблемы со сном имеют иные причины, кроме младенца. Американские анестезиологи установили, что у матерей после кесарева сечения наблюдается значительно более высокий риск сильной боли и нарушений сна, чем у тех, кто родил естественным путем.
Исследование, проведенное на конференции Anesthesiology 2025, охватило свыше 1,5 миллиона женщин, родивших в США между 2008 и 2021 годами. У женщин, переживших кесарево сечение, вероятность возникновения нового расстройства сна, включая бессонницу и апноэ, оказалась на 16% выше по сравнению с теми, кто родил естественно.
Опрос 41 женщины, перенесшей операцию, показал, что более двух третей из них испытывают боль, мешающую нормальному сну и повседневной жизни. В отличие от них, среди женщин, рожавших естественным путем, таких всего 8%. Хроническая боль и недосып могут привести к послеродовой депрессии и повлиять на эмоциональную связь с ребенком.
Каждая третья беременность в США заканчивается кесаревым сечением, поэтому матерям стоит заранее обсуждать с врачами способы минимизации рисков и облегчения восстановления. Врачи рекомендуют не терпеть боль, принимать обезболивающие, отдыхать и спать в одно время с младенцем, избегая алкоголя и кофеина во второй половине дня. Простые ритуалы, такие как теплая ванна и дыхательные упражнения, помогают организму восстановиться и вернуть силы. Забота о себе в этот период может облегчить возвращение к жизни без боли и усталости.