Автор admin1 Медики из Центрального южного университета в Чанше, расположенного в китайской провинции Хунань, разработали уникальную программу для 70-летней женщины с диагнозом сахарный диабет второго типа. Вместо традиционных медикаментов, врачи предложили ей изменить образ жизни, что подробно описано в журнале Clinical Case Reports.
На протяжении трёх недель пациентке вводили инсулин с постепенно уменьшающейся дозировкой, что помогло стабилизировать уровень сахара в крови и восстановить функциональность поджелудочной железы.
Женщина следовала строгим рекомендациям: основой её рациона стали цельнозерновые продукты, овощи и фрукты, с ежедневным потреблением 25-35 г клетчатки. Углеводы, белки и жиры распределялись в пропорциях 50–65%, 15–20% и 20–30% соответственно. Употребление красного мяса, рафинированных продуктов и сахара было ограничено, а питание организовано по часам. Кроме того, женщина увеличила физическую активность, проходя по 5 тысяч шагов в день и выполняя специальный комплекс упражнений три раза в неделю.
По истечении трех месяцев уровень сахара нормализовался, а через два года вес пациентки снизился с 63 до 50 кг, что также положительно сказалось на её общем самочувствии и уровне энергии.