Автор admin1 Недостаток сна может вызвать опасные изменения в мозге, приводя к самоуничтожению нейронов. К таким выводам пришли итальянские ученые, проводя эксперименты на мышах, о чем сообщают «Известия» 11 сентября. В условиях недосыпа мозг начинает активировать механизмы, которые приводят к гибели не только поврежденных, но и здоровых нейронов. Российские эксперты, в свою очередь, выразили сомнения в универсальности этих выводов, подчеркивая, что исследования проводились на животных. Тем не менее, они согласны с тем, что недостаток сна негативно сказывается на нервной системе. Кардиолог Денис Прокофьев отметил, что полноценный сон необходим для восстановления всех систем организма, так как биохимические процессы замедляются. Без качественного сна возрастает риск артериальной гипертензии, диабета и депрессии. Проблемы с ритмом «сон — бодрствование» могут привести к инсультам и обморокам. Также недосып влияет на частоту сердечных сокращений, дыхание и может вызывать кашель, так как эти функции контролируются мозгом.
Последние новости в медицине