Как сохранить зубы крепкими: советы стоматолога

Профессор Стоматологической школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Эдмонд Хьюлетт, предоставил полезные рекомендации по поддержанию зубов в хорошем состоянии. По словам специалиста, продлить защиту от кариеса и заболеваний дёсен можно, если дать фтору из зубной пасты время для действия. Вместо полоскания рта водой сразу после чистки, стоит позволить пасте оставаться на зубах. Это поможет улучшить здоровье полости рта. Хьюлетт объясняет, что фториды, содержащиеся в пастах, усиливают эмаль и делают её более устойчивой к кислотам. Чтобы максимизировать их эффективность, рекомендуется подождать хотя бы 15 минут перед тем, как пить воду. Слюна сама по себе удалит остатки пасты, что исключит неприятный вкус. Тем не менее, он подчеркивает, что этот метод является дополнительным и не заменяет необходимость чистить зубы дважды в день по две минуты для поддержания их здоровья.