Автор admin1 Утро начинается с неприятного “щекотания” в горле? Это может быть первым признаком ОРВИ. Вирусы попадают на слизистую и начинают размножаться, вызывая воспаление. Врач Оксана Казак объясняет, что на этом этапе важно вовремя отреагировать.
При первых симптомах поддержите организм отдыхом и обильным питьем. Это поможет иммунной системе справиться с вирусом до его распространения по организму. Используйте местные средства – спреи и пастилки, а также фитопрепараты с антисептическим действием.
Не забывайте о жидкости: она выводит токсины, уменьшая интоксикацию. Лучше пить травяные чаи или теплые морсы. Избегайте кофе и крепкого чая, чтобы не усугубить обезвоживание. В питании отдавайте предпочтение легким блюдам, чтобы не перегружать организм.
Если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу.