Автор admin1 Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nutrition Reviews, выявило, что добавки с витамином D2 способны снижать уровень витамина D3 в организме. Это открытие имеет большое значение, поскольку именно D3 является основной формой витамина, вырабатываемого под воздействием солнечного света, и играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и иммунной системы.
Исследователи из Университета Суррея, Центра Джона Иннеса и Института биологических наук Квадрама проанализировали результаты клинических испытаний и обнаружили, что у людей, принимающих витамин D2, уровень D3 понижен более значительно, чем у тех, кто не использует добавки.
Витамин D3 необходим для эффективной работы иммунной системы, что делает его снижение особенно тревожным. Авторы исследования подчеркивают важность D3 для борьбы с дефицитом витамина, особенно в зимний период, когда синтез в коже существенно снижается. Ранее также было отмечено, что витамин D3 может замедлять процессы старения клеток.