Автор admin1 Боковой амиотрофический склероз (БАС) — редкое и серьезное заболевание, вызывающее постепенную потерю контроля над мышцами из-за гибели нейронов. Средняя продолжительность жизни после диагностики составляет всего 2−5 лет. Недавнее исследование, проведенное учеными из Чжэцзянского университета в Ханчжоу, охватило более 500 тысяч человек со средним возрастом 57 лет. За 14-летний период у 675 участников был диагностирован БАС (0,14%). Ученые разделили участников на «жаворонков» и «сов», проанализировав их физическую активность. Результаты показали, что ранний подъем может снижать риск БАС на 20% по сравнению с поздним. Физическая активность на уровне 600 МЕТ-минут в неделю уменьшает риск на 26%, а оптимальная продолжительность сна составляет 6−8 часов. Анализ показал статистическую связь, но не устанавливает причинно-следственные отношения. Однако это подчеркивает, что уклад жизни в соответствии с биоритмами может облегчить нагрузку на нервную систему.
Последние новости в медицине