Автор admin1 Множество людей принимает добавки с витамином D для укрепления иммунной системы и здоровья костей. Однако новое исследование выявило, что одна из форм этого витамина — эргокальциферол (D2) — может не только не решать проблему дефицита, но и ухудшать ситуацию. Нехватка витамина D связана с различными заболеваниями, такими как рахит у детей и остеопороз у взрослых. Также недостаток витамина D ассоциируется с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
В ходе метаанализа, проведенного группой диетологов из Великобритании, было проанализировано более десяти клинических испытаний, где участники принимали витамин D2 под медицинским контролем. Результаты показали, что уровень 25(OH)D3, метаболита витамина D3, у испытуемых снижался, что указывает на возможную активизацию механизма, утилизирующего этот витамин.
Профессор Колин Смит из Университета Суррея подчеркнул, что витамин D3, а не D2, более эффективен в поддержании иммунитета. Однако окончательные выводы требуют дополнительных исследований, чтобы понять различия в действии этих форм витамина D.