Врач из США объяснил причины частых простуд несмотря на попытки укрепить иммунитет

С наступлением осени многие стремятся «укрепить иммунитет», чтобы избежать простуд, однако, по мнению американского врача Тима Хендрикса, эти старания зачастую оказываются безрезультатными. В интервью HuffPost специалист пояснил, что причина кроется не в ослаблении иммунной системы, а в постоянном контакте с вирусами. Хендрикс, возглавляющий сеть клиник неотложной помощи AdventHealth Centra Care, отметил, что большинство случаев простуды вызваны нарушением элементарных правил гигиены и высокой вирусной нагрузкой в окружении. Исключением являются пациенты с иммунодефицитом, которые, как правило, информированы о своем состоянии. В группу риска входят большие семьи, родители маленьких детей, учителя и медработники. Для профилактики вирусных инфекций врач рекомендует тщательно мыть руки, избегать касаний лица и массовых скоплений, а также следить за сбалансированным питанием. Эти простые меры могут быть более эффективными, чем употребление БАДов и витаминов.