10 Июл 2026, Пт

Как уровень витамина D влияет на здоровье: советы и рекомендации

В последние годы врачи все чаще поднимают вопрос о значимости витамина D для здоровья. Его недостаток или избыток может вызвать серьезные проблемы. Специалисты из лаборатории «Гемотест» отметили, что в Новосибирске анализ на витамин D стали сдавать в два раза чаще, чем в прошлом году, что связано с повышением осведомленности населения о его важности, особенно в условиях недостатка солнечного света в Сибири.

Для сдачи анализа кровь берут из вены. Оптимальное время для анализа — с 08:00 до 11:00. За день до исследования стоит исключить алкоголь и физические нагрузки, а за 8 часов — отказаться от пищи, оставив лишь воду.

Норма витамина D варьируется, и пожилые люди, женщины в постменопаузе и новорожденные находятся в группе риска. Дефицит может привести к рахиту у детей и остеомаляции у взрослых, а избыток — к гиперкальциемии. При любых отклонениях в анализах рекомендуется обратиться к терапевту для дальнейшего обследования.

By admin1

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *