Автор admin1 Тревожные расстройства и бессонница могут негативно влиять на работу иммунной системы, как показало исследование, проведенное учеными из Саудовской Аравии. В исследовании приняло участие 60 студенток в возрасте от 17 до 23 лет, которые заполнили анкеты о своих проблемах со сном и тревожностью, а также сдали анализы крови для определения уровня NK-клеток — естественных убийц, защищающих организм от инфекций. Результаты показали, что почти 53% участниц страдали от бессонницы, в то время как 75% испытывали тревогу, причем 30% из них сообщали о значительных симптомах.
Исследование выявило, что с повышением уровня тревожности наблюдается снижение количества NK-клеток в крови. У участниц с выраженной тревожностью это снижение было особенно заметным. Похожие результаты были получены и в случае бессонницы, что подтвердило, что тревожность и нарушение сна взаимосвязаны и ослабляют иммунный ответ. Кроме того, исследование показало, что снижение уровня NK-клеток затрагивало как клетки, уничтожающие инфекции, так и те, что регулируют иммунные реакции. Таким образом, тревожность и бессонница могут постепенно подрывать защитные функции организма, увеличивая риск заболеваний и ухудшая качество жизни.